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荔枝为什么会上火

?荔枝虽然好吃,但不能吃太多,因为吃多了会上火,要严格控制摄入量,这很让人担心,尤其是小孩子,更要控制摄入量。那么大家知道荔枝为什么会上火吗?

荔枝虽然好吃,但不能吃太多,因为吃多了会上火,要严格控制摄入量,这很让人担心,尤其是小孩子,更要控制摄入量。那么大家知道荔枝为什么会上火吗?

为何吃荔枝会上火呢,原来荔枝中含有大量单宁酸、甲醇等物质,这些物质能引起人体内热证,外火证是外火证。

提醒大家荔枝虽可口,但一定要把握好量,成年人每天一般最好不要超过300克,这样既保证了美味的食用,又保证了太阳城代理平台的摄入,而且不会影响身体健康

儿童吃荔枝就更要掌握吃的量,这要用颗数来计算,儿童一天吃荔枝一般不超过5颗为宜,小儿童适当减量。

食用有营养价值的食物,是为了身体需要,如果有不利于身体的方面。我们当然要采取对策,做到两全其美。这就是人类的智慧。

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